30 kesäkuu, 2016

Kesä on täällä!

Autojono matelee kahtakymppiä nelostiellä. Se ei minua tai muita ruuhkaan kiiruhtaneita haittaa, koska pian pääsemme rentoutumaan luonnon keskelle, kesämökille. Taivas on selkeä ja ilta leuto. Miltähän mökkipihalla näyttää? Ja nostaakohan kylän ylämaankarja päänsä ylös heinikosta, kun ajan ohi?

Suomessa on yli 500 000 kesämökkiä. Se tarkoittaa valtavaa määrää luontoelämyksiä, lepoa ja rauhoittumista, mutta myös työtä, sillä mökki vaatii kunnostusta ja piha istutuksineen hoitoa. Sekään ei minua haittaa, koska sillä hetkellä kun isken sormeni multaan, ei mieleeni muuta mahdu.

Mökkikansa on selvästi onnellinen kansa. Luonnossa oleskelu vähentää merkittävästi stressihormonien määrää. Kaksi tuntia luonnossa elvyttää elimistön puolustusmekanismeja ja kolmessa vuorokaudessa veren sokeriarvot tasaantuvat, väsymys ja masennuksen tunne vähenevät.

Kaupungissa luotoelämyksiä tarjoavat puistot, ulkoilualueet, rannat, kalliot ynnä muut. Esimerkiksi pilvien muotoja tarkkailemalla voit virkistyä ja selkiyttää ajatuksiasi. Sijoita mieleesi tullut turha ajatus pilvenhattaralle ja anna sen mennä menojaan. Keskittyminen nykyhetkeen rauhoittaa ennen kuin huomaatkaan.

NNKY:n järjestötoiminnassa kesä on hyvää aikaa akkujen lataamiselle ja uusien ideoiden keräämiselle. Tälläkin hetkellä moni NNKY:n työntekijä ja vapaaehtoinen luultavasti matkustaa mökille palaten sieltä intoa puhkuen käynnistämään jälleen syyskauden NNKY:n paikallisyhdistyksessä. Merkittävä työ maailmanlaajuisessa naisten ja tyttöjen liikkeessä jatkuu virkistyneenä ja hyvin levänneenä.