18 tammikuu, 2016

Gospel-lattarit opettaa armollisuutta itseä kohtaan

Tammikuussa naistenlehdet jakavat laihdutusvinkkejään ja kuntosalit täyttyvät. Täydellisen vartalon metsästyksen merkitys korostuu ja lasketaan kaloreita siinä kuin vaikkapa askeleita. Ei ehkä se stressivapain juttu, joten saattaa olla helpompi luovuttaa ennen kuin aloittaakaan.

NNKY haluaa uida vastavirtaan. Lähes kymmenen vuotta sitten Asta Lehtimäki kehitti Tampereen NNKY:lle Gospel-lattaritTM -tanssitreenin, jotta syntyisi matalan kynnyksen kristillinen liikuntamuoto, jota kuka vain voi harrastaa. Gospel-lattareiden tavoitteena ei ole täydellinen vartalo, ennemminkin oppia nauttimaan itsestään sellaisena kuin on – riippumatta siitä minkä kuntoinen, kokoinen taikka ikäinen on. Gospel-lattarit ei myöskään ole vain rempseä, hauska ja helppo tapa harrastaa liikuntaa, sillä siinä huomioidaan myös ihmisen henkinen ja hengellinen puoli. Esimerkiksi vertailu ja arvostelu on kielletty, ja jokainen tunti aloitetaan ja päätetään rukouksella. Turvallisessa ympäristössä ja positiivisten kokemusten kautta on mahdollista oppia olemaan armollisempi itseään ja kehoaan kohtaan.

Gospel-lattareista pääse nauttimaan useilla paikkakunnilla eri puolilla Suomea. Tampereella on useita ryhmiä, joista osa on erikoistunut esimerkiksi ikäihmisiin tai liikuntarajoitteisiin. Kaikki vertaisohjaajat suorittavat Gospel-lattaritTM -ohjaajakoulutuksen Tampereen NNKY:llä. Niille, jotka ovat kiinnostuneita toimimaan vertaisohjaajina, järjestetään ohjaajakoulutusta muutaman kerran vuodessa.